Prima di descrivervi i prodotti che la natura mette a nostra disposizione contro i malanni dell’inverno, è importante avvertirvi che i rimedi naturali non hanno un effetto automatico, ma servono a rinforzare nel tempo le difese immunitarie. Partendo dalla famosa spremuta d’arancia è evidente che essa da sola non fa passare il mal di gola o il raffreddore, ma prenderne spesso per tutta la durata dell’inverno aiuta il vostro organismo ad evitare di contrarre queste malattie. Lo stesso vale per quasi tutti gli altri rimedi. Ma andiamo con ordine.

Timo, menta ed eucalipto contro la tosse
Avete presente quella brutta tosse che vi beccate a novembre e che vi va via a febbraio? La potete eliminare più velocemente prendendo tutte le sere dopo cena una tisana. Andate in erboristeria e chiedete una composizione con 40 grammi di timo, 40 di eucalipto e 20 di menta. Ogni sera ne mettete un cucchiaio raso in una tazza d’acqua bollente, la fate stare qualche minuto in infusione e poi la filtrate con un comune passino. Bevete (potete anche zuccherare se proprio volete) e finalmente respirate!
Un’altra possibilità è quella di fare dei fomenti di eucaliptus. Ne comprate un etto in erboristeria, ne mettete un cucchiaio in un litro d’acqua bollente e inalate i vapori che ne derivano (mettendovi un asciugamano in testa... via l’avrete pur visto fare qualche volta!).

Echinacea per le febbriciattole
E quando arriva quella fastidiosa febbretta che contraddistingue i fine settimana romantici? Bevete tanti liquidi (acqua e spremuta) ma proprio tanti per depurare l’organismo e preparatevi per la sera una tisana di echinacea. Abbiamo già descritto il procedimento, adesso sta a voi. Tenete presente che la febbre è spesso sintomo non solo influenzale ma anche di intossicazione dell’organismo. Per depurarvi prendete spesso tarassaco, carciofo o timo.

Eeet-ciù!
Avete starnutito? Allora contro il raffreddore e il mal di gola il rimedio si chiama propoli e si prende in estratto glicolico (difficile? sono solo gocce, le chiedete in erboristeria) spuzzandovene una presina direttamente in gola magari diluendola con l’acqua. Una presina... venti gocce. Potete prendere la propoli anche più volte al giorno senza alcuna controindicazione.

Il rimedio del tenore
Infine un suggerimento prezioso per la gola. Per tutto l’inverno potete prendere l’estratto glicolico di erisimo. Trenta gocce dopo pranzo e trenta dopo cena in mezzo bicchiere d’acqua non solo vi preservano la gola da malanni vari ma vi restituiscono anche una bella voce, è infatti il rimedio erboristico preferito dai cantanti d’opera!